17. Calistenia. Flexiones bien hechas. Técnica. Errores más comunes

En el episodio de hoy repasaré cómo hacer unas flexiones perfectas. Revisaremos la técnica desde la cabeza a los pies, pasando por el movimiento de las escápulas, algo fundamental en los ejercicios de calistenia pero que se suele pasar por alto. También daremos un repaso a los errores más comunes en este ejercicio. En la … Sigue leyendo 17. Calistenia. Flexiones bien hechas. Técnica. Errores más comunes