Flexiones bien hechas

Es mejor hacer unas pocas flexiones bien hechas, que hacer muchas de cualquier manera. Como en todos los ejercicios de calistenia, es más importante la calidad que la cantidad. Vamos a ver en detalle cómo hacer flexiones bien hechas de verdad. Prestando atención a la técnica y repasando los errores más comunes en su ejecución. … Sigue leyendo Flexiones bien hechas