17. Calistenia. Flexiones bien hechas. Técnica. Errores más comunes

https://media.blubrry.com/migymencasa/p/ia601509.us.archive.org/31/items/migymencasa-17/migymencasa-17.mp3Podcast: DescargarEn el episodio de hoy repasaré cómo hacer unas flexiones perfectas. Revisaremos la técnica desde la cabeza a los pies, pasando por el movimiento de las escápulas, algo fundamental en los ejercicios de calistenia pero que se suele pasar por alto. También daremos un repaso a los errores más comunes en este ejercicio. Si … Sigue leyendo 17. Calistenia. Flexiones bien hechas. Técnica. Errores más comunes