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Menos es más. En el caso de los accesorios electrónicos o gadgets (como se dice ahora) también soy
174. La Guía para Entrenar en Casa 2.0
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173. Sé responsable, para ser feliz (cambios importantes en el proyecto)
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171. Entrenamiento Anarkía
¿Tiene sentido entrenar de forma aleatoria? Voy más lejos, ¿tiene sentido entrenar siempre de
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168. El entorno nos moldea (conclusiones y aprendizajes del Proyecto Tarzán)
En el viaje de vuelta a casa después de acabar el fin de semana del Proyecto Tarzán, me daba cuenta
167. La intensidad de cardio óptima (parte IV)
Ya sabemos qué problemas puede acarrerar demasiado cardio (parteI), cuánto cardio es lo óptimo según