Dominadas bien hechas

Al igual que con las flexiones, y en general en todos los ejercicios de calistenia, es mejor hacer unas pocas dominadas bien hechas, que hacer muchas de cualquier manera.  Es más importante la calidad que la cantidad. Vamos a ver cómo hacer dominadas bien hechas. Veremos la técnica correcta y los errores más comunes en su ejecución. Las dominadas son … Sigue leyendo Dominadas bien hechas