5. Empezar a hacer ejercicio a los 40

https://media.blubrry.com/migymencasa/p/ia601503.us.archive.org/20/items/migymencasa-5/migymencasa-5.mp3Podcast: DescargarEn el episodio de hoy voy a hablar de un caso real, el de Dani, un chavalote de 42 años que lleva toda la vida sin haber hecho ejercicio, como «hacer ejercicio» no cuenta darle cuatro toques al balón con tu hijo de cinco años. Vamos a ver qué entrenamiento hizo Dani empezando desde … Sigue leyendo 5. Empezar a hacer ejercicio a los 40