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Entrena con ejercicios de calistenia (con tu propio cuerpo) de forma eficiente y sin apenas material con el objetivo principal (que no el único) de optimizar tu salud. Ya sea para empezar desde cero o para avanzar de forma segura y eficiente una vez que tengas un nivel de forma física aceptable.

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La primera lección de cada curso está en abierto para que puedes entrar a echar un vistazo. Si tienes dudas visita la sección de Preguntas Frecuentes o escríbeme directamente desde CONTACTAR.


Para entrenar la fuerza

PRINCIPIANTE


Para empezar de cero
o con un nivel básico.
No importa la edad.

INTERMEDIO


Si eres capaz de
hacer dominadas.

AVANZADO


Lastre, altas repeticiones,
opositores…

¿Qué dicen los alumnos y otros profesionales?


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