Saltar al contenido

PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS: 3. Planes

Estas son todas las planificaciones que encontraremos dentro de este nivel intermedio de calistenia:

(Nota: antes de volverte loco intentando rellenar el plan echa un vistazo a ¿CÓMO USAR LOS PLANES?, allí lo explico en detalle 🙂 )

Ya tenemos claro qué plan necesitamos y ya habrás accedido a él. Ahora vayamos a por el siguiente paso para aprender a rellenarlo y a descargarlo o trabajar con él en la nube: ¿CÓMO USAR LOS PLANES?

Estos son todos los contenidos del PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS:

  1. ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
  2. ¿QUÉ PLAN ELEGIR?
  3. PLANES
  4. ¿CÓMO USAR LOS PLANES?
  5. EJERCICIOS
  6. CALENTAMIENTO