https://media.blubrry.com/migymencasa/ia601508.us.archive.org/26/items/migymencasa-19/migymencasa-19.mp3Podcast: DescargarSuscribirse: Apple Podcasts | Spotify | iVooxEn este episodio del podcast leeré el artículo: Calentamiento antes de entrenar Antes de nada agradeceros enormemente los me gusta en Ivoox de esta semana y los comentarios que habéis dejado. En Itunes también hemos batido records y a mitad de semana estábamos los segundos en la categoría … Sigue leyendo 19. Calentamiento. ¿Cómo hacerlo? ¿Cuánto tiempo dedicar? Partes del calentamiento, etc.