28. HIIT. Entrenamientos de alta intensidad

https://media.blubrry.com/migymencasa/p/ia601509.us.archive.org/7/items/migymencasa-28/migymencasa-28.mp3Podcast: DescargarSuscribirse: Apple Podcasts | Spotify | RSS | iVooxEn este episodio hablaré de esta genial herramienta de acondicionamiento físico. Una especie de cardio pero más cañero. Hablaré sobre: ¿Qué es esto de los entrenamientos HIIT? ¿Qué intensidades abarca? Ejercicios corporales en los que podemos hacer alta intensidad. Mejoras en la composición corporal con este … Sigue leyendo 28. HIIT. Entrenamientos de alta intensidad