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302. Cómo entrenar sin salir de casa

Hablaré de cómo entrenar estas habilidades cuando no podemos salir de casa, algo que si vives en España o en otros países afectados, lo más probable es que te veas obligado a hacer durante este marzo de 2.020:

  • Movilidad
  • Fuerza
  • Cardio

Para aportar mi granito de arena he abierto una suscripción gratutita. Es igual que SOCIO SIN SOPORTE pero sin coste.

Esta opción permanecerá disponible mientras dure en España el estado de alarma. El objetivo es que cualquier persona con las condiciones económicas que tenga (temporales o no) pueda disponer de información útil para entrenar en casa y llevar esta situación de la mejor manera posible.

Te pido que si no dispones de restricciones económicas colabores con una de las suscripciones de pago. O que si son temporales, colabores igualmente cuando hayan terminado.

Sé responsable con tu elección.
Al estar ofreciendo todo el contenido de forma gratuita pongo en juego la viabilidad de este proyecto.

Gracias.

Puedes hacerte socios pulsando en el botón amarillo en https://migymencasa.com/