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33. Calistenia. Hablamos de Gymnasticbodies con Keilani Gutiérrez

En el episodio de hoy vamos a hablar con Keilani Gutiérrez el único certificado por Gymnastic bodies que habla en nuestro idioma que encontré en el foro de esta organización. Primer invitado del otro lado del charco, más concretamente de Puerto Rico. Aprovecho para saludar a los oyentes de América Latina.

La semana pasada hablé en el podcast de mi experiencia con el programa de Gymnasticbodies, en el que exponía mis impresiones después de estar entrenando durante 6 meses con esta metodología. Me parece muy interesante que ahora escuchéis la otra parte, y así tenéis una visión más completa del asunto.

Este el guión que llevaba para la entrevista. En principio la idea era hablar sobre estas cuestiones, pero nos iremos por las ramas y trataremos bastantes más cosillas relacionadas con este tipo de entrenamiento, con la movilidad, etc.

  • ¿Quién es Keilani Gutiérrez y a qué te dedicas?
  • ¿Qué es Gymnasticbodies?
  • ¿Cómo funciona?
  • ¿Es para todo el mundo?
  • Hablemos de la movilidad
  • ¿Combinas algún tipo de entrenamiento de fuerza con su entrenamiento de F1-4.?

Os dejo la página de FB donde podéis encontrar a Keilani: https://www.facebook.com/zenithgst

Este es su Instagram. Y este, su Facebook.

Estas son las páginas de Facebook de  las otras personas de las que ha hablado Keilani en la entrevista:

Nacho GST

Luke Searra

Espero que os haya gustado la entrevista. GRACIAS por vuestras valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR o si lo que preferís es grabar vuestra pregunta, lo podéis hacer dándole al botón verde desde la sección PODCAST ¡Gracias por estar al otro lado y nos escuchamos el lunes!

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