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CURSO de FONDOS PINO: 4. Progresiones

Estas progresiones nos ayudarán a conseguir los fondos pino.


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Por último, veamos los ERRORES MÁS COMUNES que podemos cometer en cuanto a la técnica de este ejercicio.

Estas son todas las lecciones del CURSO de FONDOS PINO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES

Fuerza

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Movilidad y recuperación

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