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CURSO de FONDOS PINO

Los fondos pino son un ejercicio de calistenia de nivel avanzado, ya que nos requiere levantar todo nuestro peso en un ángulo de trabajo bastante desfavorable. La mayor ventaja que tiene este ejercicio es que no necesitamos ningún material (más allá de la pared donde apoyamos los pies).

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Estas son todas las lecciones del CURSO de FONDOS PINO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES

Entrena con este ejercicio en los PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS