En esta lección vamos a ver qué plan elegir en función de nuestro nivel y de la velocidad con la que queramos avanzar para conseguir nuestros objetivos.
También aprenderemos cuándo empezar a usar lastre (añadir peso a las dominadas y fondos en paralelas) y cómo tenemos que hacerlo. Por último, hablaré de los diferentes ejercicios de pierna y de cuál elegir.
Si ya tienes claro tu plan, vamos a por él: PLANES.
Estos son todos los contenidos del PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS: