Saltar al contenido

PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS: 4. ¿Cómo usar los planes?

Ya hemos elegido el plan que más se ajusta a nuestro nivel y nuestros objetivos. Ahora vamos a aprender cómo meter nuestros datos en el plan y cómo nos va a guiar en nuestro entrenamiento. Podremos descargarlo o trabajar con él en la «nube». Esto no va a permitir poder acceder a él desde cualquier dispositivo, por ejemplo verlo desde nuestro teléfono mientras estamos entrenando.

Para tener acceso al contenido tienes que ser socio.

Hazte socio

Si ya lo eres entra desde aquí.

 

 

Ahora que ya tenemos todo preparado, echemos un rápido vistazo a los EJERCICIOS.

Estos son todos los contenidos del PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS:

  1. ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
  2. ¿QUÉ PLAN ELEGIR?
  3. PLANES
  4. ¿CÓMO USAR LOS PLANES?
  5. EJERCICIOS
  6. CALENTAMIENTO
Cookies