A pesar de llevar más de 20 años entrenando, después de ver algunos de tus cursos y planes, estoy mejorando más y sobre todo mejor. Hay algunos conceptos que había pasado por alto y en los que gracias a ti he puesto el foco.
He seguido el Plan de Dominadas con lastre. El plan cumple el objetivo con seguridad. HA SIDO UN ÉXITO: He pasado en un mes de 1RM real de 38kg a 44kg. Seguir el plan requiere poco tiempo. Además tener un objetivo a corto plazo refuerza la motivación y es muy fácil de seguir debido a la escasa complejidad y facilidad para seguir los entrenamientos.
Roberto, 40 años. Policía calisténico.