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113. Dudas sobre remo, técnica subiendo la cuerda, descompensación después de lesión, batidos de frutas y Reebok Nano

¡Muy buenas! Si tenéis alguna duda, del estilo de las que voy a resolver hoy, no dudéis en mandármela desde CONTACTAR o grabarla desde el apartado PODCAST. Vamos con las preguntas de hoy:

1. Remo barato

Felicidades por el blog. Me gustaría saber si recomiendas alguna máquina de precio bajo-medio para introducirse al remo. Gracias. Carlos

2. Técnica subiendo la cuerda

Buenos días, mira tenia una consulta sobre la cuerda . Soy un chico opositor a bombero y la cuestión es que ahora mismo hago 6 metros sobre 9 segundos y tengo el problema que no se dar bien el caderazo y no se que hacer porque creo que es lo que mas me ayudaría a mejor el tiempo coger algo de técnica si sabes de algún ejercicio o consejo te lo agradecería. gracias y un saludo. Juan

3. Descompensación después de una lesión

Hola, tras una lesión en la muñeca izquierda (3 meses inmovilizada), noto que en flexiones, y sobre todo dominadas, tiendo a hacer más fuerza con el brazo derecho, ¿Hay algún ejercicio que me permita corregir esto?. Enhorabuena por los 100 programas!! Muchas gracias y saludos. Ale

4. Batidos de frutas

Todas las noches me hago un batido natural con frutas, unas 6 piezas ( naranja, piña, arándanos, manzana con piel…) y lo tomo por la mañana en ayunas.
Pensaba que estaba haciendo lo correcto pero ahora que estoy leyendo sobre la fructuosa me planteo ¿Puede ser perjudicial ingerir mucha fruta de golpe en forma de batido?

Ahora se ha puesto tan de moda los batidos… que pensaba que eran buenos!
Muchas gracias

Natalia

5. Reebok Nano

Las Reebook Nano 5 se pueden considerar minimalistas? Xavier

Reebok Nano en Amazon

Aquí termina el episodio de hoy, como siempre os digo, GRACIAS por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Volvemos el jueves con un nuevo episodio. ¡Buena semana y sed felices!

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