Puedo darte muchos consejos y trucos para que saques tiempo para hacer ejercicio,
pero antes necesitas tomar contigo mismo el compromiso de hacerlo.
Necesitas sentir la motivación que te lleve a ese compromiso.
Este episodio no es para leerlo, es para escucharlo
y espero ayudarte a sentir esa motivación. Aquí lo tienes.
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Si de verdad has tomado el compromiso contigo mismo de empezar a hacer ejercicio,
aquí tienes la presentación del Curso de Organización del Tiempo.
Te recuerdo que si no te comprometes antes no va a servir de nada y va a ser una pérdida de tiempo.