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64. Hablamos de minimalismo con el podólogo Ángel de la Rubia

No estamos en contra del minimalismo o descalcismo, pero el proceso de adaptación tiene que ser suficientemente amplio, entre 2 y 4 años

Ángel de la Rubia

Sabéis que me gusta traer puntos de vista diferentes al podcast. Hoy hablaremos de minimalismo con un podólogo. Sí, parece que es algo que choca un poco, pero escuché a Ángel en una ponencia en las últimas jornadas de podología que hubo en Madrid, donde precisamente hablaba de minimalismo y me pareció que tiene una visión abierta respecto a este tema y que podemos aprender de él.

A pesar de que por aquí nos guste el minimalismo o descalcismo, sabemos que no es panacea y que si no hacemos la transición correctamente tendrá más problemas que beneficios, precisamente una visión bastante parecida a la que tiene Ángel sobre el tema.

Estas son los temas que trataremos en la entrevista:

  • ¿Quién es Ángel de la Rubia y a qué te dedicas?
  • Antes de meternos en materia cuéntanos cómo conociste a Juan de Pablo (corredor minimalista)
  • ¿Es indispensable una plantilla cuando tenemos una pierna más corta que la otra? ¿Dónde se encuentra el límite? ¿En ese caso podríamos pasar algún tiempo descalzos andando o incluso corriendo?
  • ¿Qué opinas de los problemas en el tendón de Aquiles y el minimalismo? Parece ser que las soluciones apuntan en dirección contraria al minimalismo, a elevar el talón.
  • Al pasar más tiempo descalzo o empezar con el minimalismo el pie se fortalece y el arco plantar se «levanta», ¿hasta qué punto podemos levantar un pie plano?
  • ¿Alguna idea específica sobre cómo hacer la transición?
  • ¿Cuándo no empezar con el minimalismo o con qué problemas en concreto?
  • ¿Con qué problemas prescribirías el minimalismo?
  • Hablando de plantillas, ¿qué opinas sobre las nuevas plantillas de carbono que ha sacado Nike?
  • ¿Dónde podemos encontrarte?

Os dejo la web de Ángel: http://angeldelarubia.es/

Hasta aquí la entrevista y el episodio de hoy. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR ¡Buen finde y sed felices!