9. Burpees. Haciendo cardio en cualquier sitio

En el episodio de hoy os voy a leer un artículo del blog en el que hablo sobre los burpees. Un ejercicio bastante práctico si quieres hacer algo de cardio, tipo HIIT, y no tienes mucho espacio o no te apetece salir a correr.

Aprovecharé para hacer alguna puntualización y para resolver una duda sobre los burpees que uno de vosotros preguntasteis en los comentarios.

Aquí tenéis el artículo original (sobre todo por si queréis echar un ojo a los dibujillos)

Burpees

 

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