27. ¿Se puede compensar la comida basura con el ejercicio? SuperTrainMe, con David Moronta

En el episodio de hoy hablamos con el judoka David Moronta, el protagonista de SuperTrainMe. Un estudio-documental-experimento en el que se imita el documental americano SuperSizeMe, en el que una persona se dedica a comer durante un mes en el McDonals, pero esta vez haciendo ejercicio para compensar los efectos negativos de ese tipo de comida.

Aquí os dejo el artículo en el que hablo de SuperTrainMe:

SuperTrainMe, ¿se puede compensar la comida basura con el ejercicio?

Haré a David las siguientes preguntas y alguna más que surja durante la conversación 😉 :

  • ¿Quién es David Moronta y a qué te dedicas?
  • ¿Qué es esto de SuperTrainMe?
  • ¿Cómo era tu entrenamiento y nivel de forma física antes de empezar con el experimento?
  • En SuperSizeMe dicen que Morgan sufrió daños irreparables en el hígado, ¿no te daba un poco de miedo repetir lo que él iba a hacer?
  • Los último días en el documental se te ve con peor cara que al principio, ¿cómo te ibas sintiendo a lo largo de todo el mes?
  • Hablemos de los resultados: Empecemos por la analítica. Baja colesterol total, subes HDL, bajas LDL. Joder parece increíble, ¿qué niveles de triglicéridos tenías antes y después?
  • En los niveles de transaminasas saltaron las alarmas… (Cuéntanos)
  • Composición corporal, 4 kilos, solo 1 de grasa, joder. ¿Crees que con comida «real» hubiera cambiado eso?
  • ¿Crees que hubieras sido capaz de meterte las 4000 kcal con comida real?
  • Mejoraste la capacidad aeróbica. Cuéntanos varios ejemplo de entrenamiento.
  • Pequeña crítica. En el artículo hablo de que dos de las nutricionistas-médicos ven mala esta dieta por ser alta en grasas saturadas y otra dice que es low-carb, creo que ese no es el problema, más bien el tipo de comida, más que la distribución de macros. ¿Qué opinas de esto?
  • ¿Dónde podemos encontrarte?

KIME NO KATA es la modalidad que practica David, poniéndolo en Google encontraréis muchos vídeos.

La web de JUDO HINOKUMA ha sido la otra que nos ha comentado.

Y este es su blog DAVID MORONTA PEÑA, por si queréis contactar con él para patrocinar SuperTrainMe 2 😉

Como siempre MUCHÍSIMAS GRACIAS por estar ahí. GRACIAS por vuestras valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR o si lo que preferís es grabar vuestra pregunta, lo podéis hacer dándole al botón verde desde la sección PODCAST ¡Gracias por estar al otro lado y hasta la semana que viene!

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