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45. Remo indoor con Xavier Urkiola de Vermont C2

Volvemos con una nueva entrevista. Ya hablamos sobre las máquinas de remo en el episodio 40, pero ahora lo haremos con un experto en la materia, para avanzar un poco más en conocimientos sobre este tipo de máquinas y también sobre técnica y entrenamientos.
Estas son, en principio, las preguntas que le quiero hacer a Xavier:
– ¿Quién es Xavier Urkiola y a qué te dedicas?
– Háblanos un poco de los remos de aire, cómo funcionan, cómo el aire ejerce resistencia, etc.
– Ahora más en concreto de los Concept2, recambios, qué los ha hecho tan universales…
– Mantenimiento básico de una máquina de remo.
– Posibilidades de los ordenadores en los remos (competiciones online, etc)
– Hablemos de la técnica de remo, fase por fase…
– ¿Nos podrías decir un tipo de sesión de entrenamiento para cada nivel (principiante, medio y avanzado)?
– Algún ejercicio de estiramiento o correctivo si hacemos mucho remo.
– Cuéntanos un poco sobre los cursos que impartís.
– ¿Dónde podemos encontrarte? Web, teléfono…
A continuación os dejo los enlaces que ha comentado Xavier:
– Esta es la web del campo de regatas virtual, la de la app (de pago) ROW PRO: https://www.digitalrowing.com/
– Esta es una de las apps para móvil para conectar el remo con tu móvil: http://liverowing.com/
– Y aquí os dejo una web (en inglés) con varias aplicaciones para el móvil relacionadas con el remo: http://www.worldrowing.com/news/look-indoor-and-outdoor-rowing-apps
– Por último, la web donde podéis encontrar toda la información en cuanto a técnica, entrenamientos, recambios de remos C2, etc: http://www.vermontc2.com/
Hasta aquí la entrevista y el episodio de hoy, GRACIAS por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR o si lo que preferís es grabar vuestra pregunta para los episodios de dudas, lo podéis hacer dándole al botón verde desde la sección PODCAST ¡Gracias por estar ahí y nos escuchamos el lunes! ¡Buen finde y sed felices!