Antes de ponernos a encontrar un hueco, necesitamos saber cuánto tiempo necesitamos dejar libre para poder entrenar. El hueco que necesitamos dependerá del tipo de entrenamiento que vayamos a hacer.
¡Vamos a verlo!
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Una vez que tenemos claro cuánto tiempo necesitamos,
vamos a buscarle un hueco en nuestro día a día.
Estas son todas las lecciones del CURSO de ORGANIZACIÓN del TIEMPO: