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CURSO DE REMO INVERTIDO: 1. Introducción

Primer ejercicio de tirar que podemos hacer. Movimiento fundamental para conseguir nuestra primera dominada, pero también un complemento perfecto a ese ejercicio debido a que un plano diferente de trabajo involucra a músculos diferentes. Este ejercicio merece mención especial si hablamos de higiene postural, más concretamente en ayudar a tener una postura erguida.

En esta primera lección veremos esto con más detalle y repasaremos el resto del contenido del curso.

Dicho esto, vamos con la parte más importante de cualquier ejercicio: TÉCNICA CORRECTA

Estas son todas las lecciones del CURSO DE REMO INVERTIDO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. TÉCNICA CORRECTA
  3. PROGRESIONES
  4. ERRORES MÁS COMUNES