Este NO es un curso oficial de la marca TRX, ni tampoco encontrarás una infinidad de ejercicios con las cintas de suspensión o straps. Sólo veremos unos pocos ejercicios básicos y muy útiles que nos ayudarán a progresar con ejercicios de calistenia más avanzados. En el curso aprenderemos a colocar este tipo de herramienta para entrenar y también veremos los elementos que tiene prestando especial atención a la seguridad. Por último veremos sus inconvenientes.
Estas todas las lecciones del CURSO DE CINTAS DE SUSPENSIÓN: