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CURSO DE CINTAS DE SUSPENSIÓN: 1. Introducción

En esta primera lección veremos un repaso del contenido del curso. Explicaremos por qué no es un curso oficial de la marca TRX y en qué nos centraremos durante el mismo. También abordaremos por qué no voy a tratar muchos ejercicios sino sólo centrarme en los más importantes y útiles. Creo que este es un caso en el que menos es más.

Vamos con la segunda lección: ELEMENTOS

Estas todas las lecciones del CURSO DE CINTAS DE SUSPENSIÓN:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. ELEMENTOS
  3. COLOCACIÓN
  4. EJERCICIOS DE TREN SUPERIOR
  5. EJERCICIOS DE TREN INFERIOR
  6. INCONVENIENTES