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CURSO DE COMBA BÁSICO: 8. Planificación

En la última lección veremos la forma de progresar de forma sencilla, segura y eficaz desde cero hasta conseguir el objetivo de este curso: 10 minutos seguidos saltando a la comba. Una vez que vayamos dominando la técnica incluiremos un tipo de sesión que nos permitirá ir progresando de forma sencilla. También veremos en qué momento incluir los saltos alternos.

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Una vez que consigas los 10 minutos seguidos puedes pasar al CURSO DE COMBA INTERMEDIO para seguir avanzando con este ejercicio.

Estas son todas las lecciones del CURSO DE COMBA BÁSICO por si le quieres dar un repaso:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. ELEGIR COMBA
  3. LONGITUD DE LA COMBA
  4. CALZADO
  5. TÉCNICA
  6. ¿POR DÓNDE EMPEZAR?
  7. SALTOS ALTERNOS
  8. PLANIFICACIÓN
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