CURSO DE COMBA INTERMEDIO: 7. PLANIFICACIÓN

En esta última lección veremos diferentes formas de incluir los saltos nuevos en nuestro entrenamiento. Lo haremos, como siempre, en función de nuestros objetivos y de nuestro nivel.

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Estas son todas las lecciones del CURSO DE COMBA INTERMEDIO por si le quieres dar un repaso:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. SALTOS A UNA PIERNA
  5. SALTOS CON DESPLAZAMIENTO
  6. SALTOS CAMBIANDO EL MOVIMIENTO DE LA COMBA
  7. PLANIFICACIÓN
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