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CURSO DE CORE BÁSICO: 4. Oblicuos

Y por último, pero no por ello menos importante, vamos a ver como centar el trabajo en la parte lateral del core. Este isométrico de oblicuos nos permitirá empezar a trabajar la fuerza específica en este zona del cuerpo y también nos servirá de base si nos gusta la idea de llegar a hacer la bandera en el futuro.

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Último ejercicio del CURSO DE CORE BÁSICO, a continuación os dejo todas las lecciones por si queréis darle un repaso:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. HOLLOW BODY
  3. SUPERMAN
  4. OBLICUOS