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CURSO DE FONDOS EN PARALELAS: 3. Material

En muchas ocasiones no vamos a poder elegir el lugar donde hagamos los fondos, pero en otras sí que tenemos diferentes opciones entre las que elegir. Y en algunos casos es posible que estemos pensando en comprar una o incluso en fabricarla.

Para todas estas situaciones veremos las medidas óptimas en función de nuestra anatomía, sobre todo en lo que respecta a la anchura entre los agarres, pero también veremos grosor de las barras, largo y altura de las mismas.

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Ya tenemos todo listo, ¡es hora de empezar a hacer fondos! Para ello veamos la TÉCNICA CORRECTA

Estas son todas las lecciones del CURSO DE FONDOS EN PARALELAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. TÉCNICA CORRECTA
  5. ERRORES MÁS COMUNES