En esta primero lección repasaremos el contenido del curso y por qué creo que es buena idea empezar a a trabajar la pierna con este ejercicio. En los próximos vídeos veremos la técnica correcta. Después lo que más me gusta de este movimiento, que son las progresiones. Y por último, dónde es más habitual cometer fallos haciendo este ejercicio.
Visto el contenido del curso, vayamos a por la TÉCNICA CORRECTA
Estas son todas las lecciones del CURSO DE ZANCADAS: