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CURSO DE ZANCADAS: 1. Introducción

En esta primero lección repasaremos el contenido del curso y por qué creo que es buena idea empezar a a trabajar la pierna con este ejercicio. En los próximos vídeos veremos la técnica correcta. Después lo que más me gusta de este movimiento, que son las progresiones. Y por último, dónde es más habitual cometer fallos haciendo este ejercicio.

Visto el contenido del curso, vayamos a por la TÉCNICA CORRECTA

Estas son todas las lecciones del CURSO DE ZANCADAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. TÉCNICA CORRECTA
  3. VARIANTES Y PROGRESIÓN
  4. ERRORES MÁS COMUNES
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