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fondos

301. ¿Cómo hacer fondos pino?

13 de abril de 20219 de marzo de 2020 por Sergio Catalán
Fondos pino

Los fondos pino son un ejercicio de calistenia avanzado de empuje.

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Fondos en paralelas bien hechos

9 de noviembre de 202114 de diciembre de 2016 por Sergio Catalán

Los fondos en paralelas o dips, son el siguiente ejercicio de calistenia a incluir una vez que domines las flexiones.

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