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16. Estudios sobre correr descalzo y carrera minimalista con Marcos Muñoz

En este episodio hablaremos con Marcos Muñoz, colaborador y miembro de equipos de investigación de la universidad de Jaén y Granada, sobre estudios relacionados con correr descalzos y la carrera minimalista. Profundizaremos en concreto en este estudio:

Cambios después de 12 semanas corriendo descalzo (estudio)

Hablaremos sobre los cambios producidos al correr descalzo y los que prevalecen una vez calzados de nuevo. También profundizaremos en la transición que realizaron los atletas del estudio, algo diferente a lo que solemos recomendar, pero con una justificación.

Podéis encontrar a Marcos y su equipo aquí:

http://www.humanlabugr.com/

Espero que hayáis disfrutado con la entrevista. Si os ha gustado, estaré muy agradecido si dejáis una valoración de 5 estrellas en Itunes o un me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosa os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR. ¡Gracias por estar ahí!