La idea de este curso es mostrar cómo apañarnos con lo que tenemos por casa para poder entrenar. Digo apañarnos porque será con cosas que todos tenemos en nuestras casas: mesas y sillas. También veremos los diferentes tipos de colchonetas, que nos harán ciertos ejercicios más cómodos.
Por último, veremos que con una inversión muy pequeña nos podemos ahorrar tener que estar poniendo el riesgo los muebles de casa 🙂
Dicho esto, vamos con la segunda lección: COLCHONETAS.
Estas son todas las lecciones del CURSO DE MATERIAL BÁSICO: