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CURSO DE MATERIAL BÁSICO

En este curso veremos el material indispensable para poder entrenar en casa. Haremos del mobiliario nuestro gimnasio, pero viendo las limitaciones que éste tiene y trabajando con seguridad. Por último veremos un tipo sencillo y económico de barra que nos facilitará la tarea.

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  1. INTRODUCCIÓN
  2. COLCHONETA
  3. MESAS
  4. SILLAS Y ALGO MÁS
  5. BARRA