Indispensable tener algo de lo que tirar para poder hacer ejercicios como el remo invertido y en general para trabajar la zona dorsal de la espalda. Las mesas, aún no siendo algo óptimo para este cometido, pueden cumplir su función.
En este vídeo veremos cómo hacer el ejercicio, formas de agarrar y sobre todo prestaremos atención nuestra seguridad (y a la de la mesa) 🙂
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Ya que hemos visto un nuevo uso para la mesa de la cocina, veamos ahora otra parte del mobiliario: las SILLAS.
Estas son todas las lecciones del CURSO DE MATERIAL BÁSICO: