Para terminar el curso de flexiones básico daremos un repaso a la técnica prestando atención a los errores más comunes. Veremos dónde tenemos que fijarnos para detectar estos fallos y de nuevo prestaremos atención al movimiento escapular.
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Para detectar bien estos errores es VITAL que os grabéis. Muchas veces nos pensamos (yo incluido) que estamos haciendo las cosas de una manera y luego lo estamos haciendo de otra.
Estas son todas las lecciones del CURSO DE FLEXIONES: