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CURSO de SUBIDAS AL CAJÓN: 1. Introducción

En esta primera lección veremos las particularidades de este ejercicio. También las diferencias con la sentadilla lateral, el otro ejercicio de nivel intermedio. Además, daremos un repaso al contenido general del curso.

Ahora que ya hemos dado un repaso general a este ejercicio, veamos los REQUISITOS PREVIOS

Estas son todas las lecciones del CURSO de SUBIDAS AL CAJÓN:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES
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