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CURSO de SUBIDAS AL CAJÓN: 4. Progresiones

Es posible que que hacer el ejercicio de subidas a cajón con la altura propuesta nos resulta demasiado duro o no somos capaces de ejecutar la técnica correctamente. No hay problema, en ese caso utilizaremos las progresiones, que simplemente son versiones más fáciles del ejercicio. Con ellas podremos ir ganando fuerza poco a poco de forma segura.

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Ya hemos visto cómo progresar este ejercicio. Ya sólo nos queda ver dónde solemos fallar más: ERRORES MÁS COMUNES

Estas son todas las lecciones del CURSO de SUBIDAS AL CAJÓN:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES