Saltar al contenido

migymencasa.com

  • HAZTE SOCIO
  • ENTRAR
  • ¿QUIÉN SOY?
  • CONTACTAR

flexiones

Cómo hacer flexiones en pica

26 de mayo de 20212 de diciembre de 2019 por Sergio Catalán

Las flexiones en pica son un ejercicio de calistenia de nivel intermedio. Similiares en dificultad a los fondos en paralelas y las flexiones en anillas.

Categorías El Podcast de Mi GYM en casa Etiquetas episodio, flexiones, pecho home

262. Flexiones en anillas bien hechas

11 de abril de 20213 de octubre de 2019 por Sergio Catalán

Las flexiones en anillas son un ejercicio de calistenia de nivel intermedio, más concretamente, un ejercicio de empuje.

Categorías El Podcast de Mi GYM en casa Etiquetas episodio, flexiones

Flexiones bien hechas

13 de abril de 202125 de julio de 2016 por Sergio Catalán
Flexiones

Vamos a ver en detalle cómo hacer flexiones bien hechas de verdad. Prestando atención a la técnica y repasando los errores más comunes en su ejecución.

Categorías El Podcast de Mi GYM en casa Etiquetas episodio, flexiones, fuerza principiantes, pecho home

Fuerza

Planes de Entrenamiento

Cursos de Calistenia

Movilidad y recuperación

Cardio

Plan para empezar a correr

Saltar a la Comba

Abdominales para corredores

Otros recursos

El Podcast

Libro Cartas de un Estoico

Entrenamiento personal online

Política de Privacidad | Política de Cookies | Aviso Legal

migymencasa.com © 2026