La técnica es una cosa de las más importantes en los ejercicios de calistenia, y las flexiones en pica no son una excepción. En esta lección aprenderemos a ejecutarlas de forma correcta, prestando especial atención a la colocación de manos, cabeza y codos.
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Una vez que tenemos clara la técnica, pasemos a ver las PROGRESIONES
Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en PICA: