Saltar al contenido

CURSO de FLEXIONES en PICA: 5. Errores más comunes

En esta última lección prestaremos atención a los fallos más comunes en cuanto a técnica. Esto nos permitirá minimizar el riesgo de lesión.

Para poder ver el vídeo tienes que ser socio.

Hazte socio

Si ya lo eres entra desde aquí.

 
 

Hasta aquí el CURSO de FLEXIONES en PICA. Si quieres saber cómo incluirlas en tu entrenamiento hazlo con el PLAN DE CALISTENIA INTERMEDIO. Sólo tienes que cambiarlas por el ejercicios de fondos en paralelas. Si tienes cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Te dejo todas las lecciones del curso por si quieres dar un repaso:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES