En esta lección aprenderemos cómo hacer este ejercicio más fácil, pero también cómo complicarlo. Lo haremos sin nada de material, pero también daremos ideas para poder hacerlo elevando pies o manos con algún objeto.
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Para finalizar el curso veamos los ERRORES MÁS COMUNES
Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en PICA: