Las sillas, aparte de para sentarnos, nos pueden valer para hacer tanto dips como remo invertido. Vamos a ver cómo realizar estos ejercicios, pero prestando atención a la parte práctica: colocación de las sillas, puntos a tener en cuenta en cuanto a estabilidad, etc. Probaré un par de modelos distintos para que veáis al diferencia que hay en un ejercicio y en otro.
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Y después de repasar el mobiliario de casa, vamos a por algo que requiere un poquito de inversión pero que nos va a hacer el entrenamiento más fácil: la BARRA.
Estas son todas las lecciones del CURSO DE MATERIAL BÁSICO: