CURSO de SENTADILLA LATERAL: 3. Técnica correcta

Como siempre lo más importante de los ejercicios de calistenia. En esta lección veremos los detalles más importantes en cuanto a técnica en los que tenemos que fijarnos. Deberemos prestar atención a la pierna de trabajo, pero también a la pierna que nos asiste el ejercicio.

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Si aún no somos capaces de ejecutar la técnica correctamente, será interesante ver las PROGRESIONES

Estas son todas las lecciones del CURSO de SENTADILLA LATERAL:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES
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