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CURSO de SENTADILLA LATERAL: 5. Errores más comunes

En esta última lección repasaremos los errores más comunes en cuanto a técnica. Si tienes la posibilidad de contar con alguien que pueda observarte mientras ejecutas el ejercicio o de grabarte con el móvil, te servirá de gran ayuda para poder detectar estos errores. Si no nos vemos, muchas veces no somos conscientes de cómo estamos haciendo el gesto realmente, con lo que esto puede ser de gran ayuda.

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Aquí finaliza el CURSO de SENTADILLA LATERAL. Si tienes cualquier duda puedes mandármela desde CONTACTAR. Te dejo todas las lecciones del curso por si quieres dar un repaso:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. TÉCNICA CORRECTA
  4. PROGRESIONES
  5. ERRORES MÁS COMUNES