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CURSO de SENTADILLAS: 4. Errores más comunes

En esta lección analizaremos los puntos en los que tenemos que fijarnos a la hora de hacer las sentadillas. Estos errores más comunes se deberán en su mayoría a una falta de flexibilidad.

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Ya hemos visto en profundidad las sentadillas con los talones bien apoyados en el suelo. Ahora toca ver las SENTADILLAS CON LOS TALONES ELEVADOS

Estas son todas las lecciones del CURSO de SENTADILLAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. TÉCNICA CORRECTA
  3. PROGRESIONES
  4. ERRORES MÁS COMUNES
  5. VARIANTE CON TALONES ELEVADOS