Saltar al contenido

PLAN CALISTENIA BÁSICO (VERSIÓN DESCARGABLE)

 

 

Para poder descargar el plan tienes que ser socio (apúntate aquí).

O si ya lo eres entra desde aquí.

 

Estos son todos los contenidos del PLAN de CALISTENIA BÁSICO:

  1. ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
  2. ELECCIÓN DE EJERCICIOS
  3. NIVELES
  4. SEMANA DE DESCARGA
  5. CALENTAMIENTO
Cookies