PLAN CALISTENIA BÁSICO (VERSIÓN DESCARGABLE) Para poder descargar el plan tienes que ser socio (apúntate aquí). O si ya lo eres entra desde aquí. Estos son todos los contenidos del PLAN de CALISTENIA BÁSICO: ¿POR DÓNDE EMPIEZO? ELECCIÓN DE EJERCICIOS NIVELES SEMANA DE DESCARGA CALENTAMIENTO
